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オンラインコーチング
「最近、記録が伸び悩んでいる」
「自分一人では練習メニューを組み立てれない」
「モチベーションが続かない」
といった方に向けたランナーのためのオンラインコーチングです。
オンラインコーチングを通じて、
ゴール設定、目標設定、練習メニューの提案をいたします。
オンラインコーチの力で自己ベストを更新しよう。
01
COUNSELING
事前アンケートを元に、簡単なカウンセリングをさせていただきます。
カウンセリング内容からトレーニング内容を決定いたします。
02
GOAL SETTING
ワクワクするゴール設定をします。
ゴールから逆算して目標設定を行い
アクションプランにまで落とし込みます。
コーチが一方的にメニューを押し付けません。
一緒に考えていきます。
03
TRAINING
目標とアクションプラン、スケジュールを参考にご自身で実際にトレーニングしていただきます。
04
FEED BACK
練習結果をLINEにて進捗を確認します。
どんな問題が起きたか、今後どのようにすれば良いのかをお互いに擦り合わせて日々目標と練習メニューを修正していきます。
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05
COUNSELING
ご希望のタイミングで、オンラインでカウンセリングを行います。
大きな悩みも小さな悩みもお気軽にご相談ください。
特徴
その他サービス
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